Łosoś z Fasolką
20 min
Czas jaki potrzebujemy poświęcić na gotowanie
2
Poziom trudności
Składniki
Łosoś, świeży
350 g
Fasola szparagowa
400 g
Ziemniaki, wczesne
400 g
Masło ekstra
50 g
Cytryna
50 g
Czosnek
30 g
Koper ogrodowy
10 g
Oliwa z oliwek
10 g
sól
2 g
Pieprz czarny
1 g
Kilokalorie
1674
Białko
89
g
31.57%
Tłuszcze
100 g
35.4%
Węglowodany
93
g
33.01%
Przygotowanie
Krok 1
umyj lub obierz ziemniaczki, ugotuj do miękkości
Krok 2
obetnij końcówki fasoli i ugotuj do miękkości
Krok 3
łososia podsmaż na oliwe
Krok 4
obierz czosnek i rozgnieć w prasce, dodaj do soku z cytryny i masła, dosyp koperku i podsmaż